Wie nutzt du die Mental-Box gegen die Ablenkung durchs Handy?

Die erhöhte Kalorienaufnahme kann auf Dauer zu Übergewicht führen, wie eine aktuelle Studie zeigt. Zudem sorgt das Smartphone im Beisein von Freunden oder dem Liebsten dafür, dass die gemeinsame Essens-Erfahrung anschließend als weniger erfüllend wahrgenommen wurde. Der Erzählfluss kommt zusätzlich oft ins Stocken, was als störend empfunden wird. Bring mit der Mental-Box wieder Harmonie an den Essenstisch. Und wenn du alleine isst: Genieße das Essen mal wieder richtig. Unsere Mental-Boxen sind nicht ohne Grund vermehrt in Restaurants anzufinden!

Handy beim Essen. Warum du es nicht tun solltest.

Hinterlasse einen Kommentar

Kommentare werden vor der Veröffentlichung überprüft.


ZURÜCK NACH OBEN