Die erhöhte Kalorienaufnahme kann auf Dauer zu Übergewicht führen, wie eine aktuelle Studie zeigt. Zudem sorgt das Smartphone im Beisein von Freunden oder dem Liebsten dafür, dass die gemeinsame Essens-Erfahrung anschließend als weniger erfüllend wahrgenommen wurde. Der Erzählfluss kommt zusätzlich oft ins Stocken, was als störend empfunden wird. Bring mit der Mental-Box wieder Harmonie an den Essenstisch. Und wenn du alleine isst: Genieße das Essen mal wieder richtig. Unsere Mental-Boxen sind nicht ohne Grund vermehrt in Restaurants anzufinden!